Un fantastique weekend

Le plus dure après un voyage c'est le retour à la réalité.... La routine! Je dois avouer que je suis un peu plus disciplinée avec mes sessions de gym et ce que je mange. Je ne me rappelle pas la dernière fois que j’ai eu mal au dos (YAY!!!)  mes sessions de physiothérapie tirent à leur fin. Au travail, les heures ont changé: je ne fais que des 10hrs donc 4 jours semaines (hihihihi!)


Ma semaine a été un peu "rough" mais deux jours de congé ça se prend vraiment bien. Voici un petit aperçu:


Un groupe d'amies et moi avons passé une journée à la Plage Al Maya. Il faut prendre un petit bateau pour aller sur l'île où la musique techno, piscine, plage, alcool, shisha sont au rendez-vous. La température était parfait et l'ambiance super.

 Le lendemain, j'ai assisté à un cours de préparation de sushi.

Au moment que j'écris ce post, mon weekend n'est pas encore terminé. Je ne compte pas rester devant mon ordi mais bien profiter du soleil avant qu'il se couche.

vue de mon balcon

Pour tuer la routine, il n'est pas nécessaire de faire des activités extravagantes. Parfois, il suffit juste de trouver une place tranquille, rester silencieux en regardant les merveilles de la nature. Et se dire: Si tout ça existe, combien de merveilles choses puis-je faire pour ma vie?


C'était Daj, pour Hors de Ma Zone.

My art... part 3

I went back home in August for only 2 weeks to be with family, some friends and  Art Selah  family (my poets family). I performed on august 26th on the same stage as Ezekiel !!!!!  It was amazing seriously!!

Right before the event, we had a meeting like we usually do. I felt like I was at the right place. It's difficult to explain how I felt at that moment. I felt like I was invincible, unstoppable, motivated to the max, at peace, free, happy, all this at once. We had a great time praying for the event and encouraging each other. At the event, several women came up to me thanking me because I have said out loud their struggle through my poems. The first time ever I heard poetry I said to myself I will never be able to put myself in that vulnerable position where anyone can see and feel my pain. I was wrong.

Something amazing is happening when you are sharing your story: people see them in you and you see yourself in them. It makes me realize poetry with a powerful message it's what I was born to do.

A good friend of mine told me one day:

"Daj, it's easy for you, you know your gift already. Me, I'm not an artist, I don't have a gift."

Is there any thing that makes you feel free, unstoppable, invincible, motivated, at peace? Take 15 mins to think about it.  One doesn't need to be an artist to find his gift. Can you imagine a world with artists only? That's why diversity is so powerful.

My only problem now is to stay motivated and stop procrastinating... That's for another post. All this to say nothing in life is easy so why not doing something that will make you feel invincible, unstoppable, motivated, at peace, free, happy...???

Here some pictures of the event:

The hosts 

The next day we had a poetry workshop with Ezekiel.

At the end, we had some cake for his birthday.

Mr Telemaque himself, cofounder of Art Selah and a great mentor.

Some members of Art Selah Family

Find your passion
NEVER STOP IMPROVING YOURSELF.
Keep it up

Daj

Maux de dos à l'étranger...

Je crois que la première fois que j'ai eu mal aux dos c'était à ma deuxième année de carrière en soins. J'ai eu une entorse lombaire et j'étais clouée au lit pour une semaine. Depuis, mes maux de dos reviennent minimum une fois par année.

Il y a un mois environ j'ai ressenti une douleur vive au bas du dos. Ce qui était différent cette fois c'était une douleur à la cuisse droite et de l'engourdissement au gros orteil gauche. J'ai paniqué parce qu'un mal de dos avec des douleurs aux membres suggérent des problèmes à la colonne. Je me suis présentée à l'urgence. La visite était vraiment courte (wow!) On m'a prescrit des relaxants musculaires et de la cortisone pour diminuer l'inflammation.

Les relaxants musculaires me rendaient somnolente. Je dormais des heurs après chaque dose. Cinq jours plus tard je ne sentais plus de douleur à ma cuisse et l'engourdissement avait disparu. Mais je ne pouvais pas rester longtemps assise. La marche diminuait la douleur mais ne la disparaissait pas au complet. Après une résonance magnétique, le docteur a peu confirmer une hernie distale. Je crois que j'ai fait une drôle de face parce qu'il m'a dit: "Pas de panique! Je te prescris des anti-inflammatoires et de la physiothérapie pour fortifier tes muscles du dos." Je dois avouer  que je n'étais pas vraiment convaincue... et que mon mal du pays est revenu aussi vite qu'il était parti... Être malade c'est déjà assez stressant mais d'être en plus loin de chez soi ce n'est pas très amusant. Je n'ai pas voulu alerter ma famille et mes amis mais j'ai fini par leur dire. Malgré la distance, j'ai senti l'amour et le support de mon entourage. Mais j'étais malgré tout déprimée.

Aujourd'hui près de six semaines après ma visite à l'urgence, j'ai de moins en moins mal au dos. Je fais de la physio plusieurs par semaine. Cette épisode me fait réaliser de plus en plus qu'il faut que je prenne soin de moi et être plus à l'écoute de mon corps. J'ai décidé de marcher de longue distance à tous les jours.

Le problème maintenant c'est la température... Le mercure peut atteindre 50C avec le facteur humidex! Pas question de marcher dans ces conditions...

Alors j'ai opté pour une visite régulière au gym. Ce qui me donnerait une opportunité de sortir de mon appartement, de voir de nouveaux visages et d'être plus active. J'ai même  pensé avoir un entraîneur privé. On verra...

Je me sens mieux. Beaucoup mieux. C'est tellement plus facile de se concentrer sur qu'on a pas que ce qu'on a mais néglige. J'ai mal au dos mais j'ai la santé. Je passais mes journées à écouter des films sur Netflix, commander de la nourriture et ça même lorsque j'avais moins de douleur au lieu de marcher et de cuisiner( J'aime cuisiner). Je me sentais déprimée mais j'ai encore ma passion pour l'écriture même  si je manque d'inspiration pour le moment. 

Ça fait vraiment du bien de recommencer à écrire!!

A bientôt!

Célibat à l'étranger

Une des questions qui revient souvent lorsque je parle à des montréalais est : "Pis, as-tu trouvé ton prince?"

C'est plus fort que moi, je pense automatiquement au film "Un prince à New York"!

Trouver un "prince" à Montréal était déjà assez compliqué:

• "Ma liste" de critères prenait beaucoup de place...
•  lorsque finalement je rencontrais quelqu'un, c'était soit qu'il veut s'amuser, soit qu'il arrête toute communication après quelques semaines, soit qu'il ne soit tout simplement pas intéressé. 
• Sans oublier mes mauvais choix parce que j'en avais marre d’être seule.

Avec une très grande diversité culturelle, je croyais qu'en venant ici, mon seul problème serait d'ouvrir mes horizons à d'autres cultures... Mais en observant différents couples, je suis venue à quelques conclusions: 

• Certaines personnes sont à l’étranger dans le but d’échapper à une situation pensant qu'en accumulant le nombre de conquêtes leurs problèmes seront réglés.
• D'autres (très peu) sont venus avec des objectifs en tête et il n'y a rien pour les faire diverger.
• D'autres veulent vivre une histoire d'amour comme s'ils étaient encore à la maison oubliant que les règles du jeu sont différentes parce que la culture est différente.

En m'observant moi même j'ai réalisé que:  

• "Ma liste" avait besoin d'un méchant relooking
• Je commence à accepter que mon choix doit aller au-delà de la couleur ou de "mon genre"
• Mon partenaire de vie doit tenir compte de ce qui est important pour moi autant que ce qui est important pour lui et nous.
• La communication est un élément clé. Lorsqu'il y a barrière linguistique et qu'il est difficile de se comprendre pour les petites choses, qu'arrivera-t-il quand la vie nous donnera des baffes et qu'il va falloir collaborer pour préserver l'union?
• Qu'est ce que je suis prête à payer pour une relation/ pour ne pas être seule: Mes valeurs? Mon identités? Mes besoins? 
• Est-ce que ça vaut la peine de persévérer même si une petite voix intérieure nous dit qu'il n'y a aucun futur?

Malgré tout, je garde l'espoir qu'un jour, je rencontrerai "mon prince". D'ici là, je travaille sur moi. C'est cliché mais "moi" est tout ce que j'ai pour le moment. Et si je n'aimais pas ma compagnie, quel prince la voudrait?

J'ai eu l’idée d'écrire sur mon célibat durant une escapade à Dubaï pour un weekend avec une collègue de travail.Voici un résumé de notre séjour en photos.

Le lobby de notre hôtel.

 Dubai Marina la nuit. 

Nous étions à bord d'un bateau semblable à celui-ci pour le souper.

Petit spectacle durant le souper.

 Musique de rue 

Le lendemain, nous avons visité Jumeirah Palm, une petite île en forme de palmier. Sur cette photo, c'est le fameux hôtel Atlantis 

Par la suite, nous avons assisté à un spectacle d'eau près de Dubai Mall.

Nous avons passé un agréable weekend. Je suis vraiment reconnaissante de mon expérience à l'étranger. Ce n'était pas facile mais je ne regrette pas. Je n'arrive pas à croire que ça fait déjà 11 mois que je suis partie... Wow! J'en profite pour vous annoncer que mon aventure n'est pas terminé à Abu Dhabi: j'ai décidé de rester plus longtemps! Ne vous inquiétez pas, je vais continuer à écrire. Je vais essayer d'écrire plus souvent en anglais puisque j'ai eu plusieurs demandes.

D'ici là,

Merci encore pour votre support! À bientôt!!

Daj

Ramadan in the UAE

Back in Montreal, I remember residents coming from the Middle East struggling during the day because they were working a lot of hours while fasting. At at the sunset little coffee shops near my apartment were open till 3am. Muslim wearing their cultural attire rushing to go to the nearest mosque. That was my description of Ramadan from as an outsider.

Now leaving in the UAE, I understand more the reason behind. Let's start by the beginning. There is 5 Pillars of Islam (basic acts):

• Shahada (Faith): declaration of faith and trust that professes that there is only one God (Allah) and that Muhammad is God's messenger.^[10]
• Salah ( Daily Prayers):  consists of five daily prayers; the names are according to the prayer times: Fajr (dawn), Dhuhr (noon), ʿAṣr (afternoon), Maghrib (evening), and ʿIshāʾ (night)
• Zakat (Charity):  is the practice of charitable giving based on accumulated wealth.
• Sawm (Fasting): Three types of fasting (Siyam) are recognized by the Quran: Ritual fasting,^[15] fasting as compensation for repentance (both from sura Al-Baqara),^[16] and ascetic fasting (from Al-Ahzab).^[17][18] Ritual fasting is an obligatory act during the month of Ramadan.^[19]
• Hajj (Pilgrimage): The Hajj is a pilgrimage that occurs during the Islamic month of Dhu al-Hijjah to the holy city of Mecca. Every able-bodied Muslim is obliged to make the pilgrimage to Mecca at least once in their life.^[27]

NB: I'm not a Islam specialist.I did not convert to Islam. All my info came from the internet. The goal is to explain the basic to non-Muslim so they can understand my experience. 

Ramadan begins at the 9th month of the Islamic lunar calendar on a new moon and ends on waning crescent. Each day, before dawn, Muslims observe a pre-fast meal called the suhur. After stopping a short time before dawn, Muslims begin the first prayer of the day, Fajr.^[39][40] At sunset, families hasten for the fast-breaking meal known as iftar. In the evening, dates are usually the first food to break the fast. Social gatherings, many times in a buffet style, are frequent at iftar. Traditional dishes are often highlighted, including traditional desserts, and particularly those made only during Ramadan. Water is usually the beverage of choice, but juice and milk are also often available, as are soft drinks and caffeinated beverages.^[37]

For everybody in the UAE, during Ramadan, it is strictly forbidden:

• eating in public places between sunset and sunrise, even chewing gum (subject to one month in prison)
• to drink (even water) or smoking in public places between sunset and sunrise
• to drink alcohol during the day, even in a hotel bar (this rule tends to change in some areas of Dubai)
• listening to loud music other than religious in a public place.

At home, you remain free to do what you want, as long as it does not interfere with religious practices of Muslims. Because of the prohibition of eating in public places during the day, almost all restaurants are closed for lunch. Ramadan ends with Eid el Fitr, a great religious festival, where each company normally give between 1 and 4 public holidays to their employees.

Restaurant opened during Ramadan has big black curtains up.

 Malls were decorated with moon ans stars theme.

I found my first experience of Ramadan in UAE difficult: I couldn't fast the whole month but my eating habits definitely changed. Life in Abu Dhabi is different during Ramadan: it was as if the city was sleeping during the day and was fully awake at night. I have to admit this period helps me to strength my faith, to get closer to God and focus more on my goals. It was as if I wanted to redefine the reason behind my faith. 

 I realized because of the weather ( Temperature can go up to 45C!) I stayed home more, don't do much exercise, eat less and watching Netflix almost all day when I'm off... I started to feel a little depressed. Ramadan helped me refocus. Now, I'm planning to go to the gym more, eat clean and write more! I will let you know how it goes. 
Till then, enjoy every seconds of summer!

See you next time!